Трицепс длинная головка

Рубрика: Мнение экспертов

Отзывы

Alien80
Латеральная (боковая), а также длинная головка трицепса/Формирующее упражнение/Выделяет боковую част трицепса.
cocojamba
Apr 22,  · Сегодня мы поговорим о том как накачать большой трицепс, увеличив его объем. потому что длинная головка.
SuhOFFF
За счет длинной головки трицепса происходит движение руки назад и приведение руки к туловищу. Вся мышца принимает участие в разгибании.
SummerFly
Для тренировки трицепса существует много упражнений, но вот для его длинной головки, самым эффективным был и остаётся французский жим со штангой либо с гантелями во всех.
Pantherka
Ваши трицепсы на самом деле включают три головки: длинную, медиальную и латеральную. Самая большая из них – латеральная.
Аська
Трёхглавая мышца плеча (трицепс; лат. musculus triceps brachii) — мышца- разгибатель Длинная головка трицепса (лат. caput longum), начинается сильным сухожилием от подсуставного бугорка лопатки. Образовавшаяся в.